El popular dicho “eres lo que comes”  cobra cada vez mayor relevancia, no sólo por la sabiduría que refleja, sino porque estudios científicos avalan que efectivamente, el consumo de determinados alimentos desempeña un rol fundamental en el bienestar y la salud de las personas.

Fuente: UFRO

Comer adecuadamente es la clave para fortalecer cada aspecto de nosotros: estado de ánimo, nivel de energía, capacidad para pensar y concentrase, entre muchos otros. Por esta razón es que la salud es un ámbito preponderante para muchos y se asocia a una buena alimentación.

En respuesta a esta creciente preocupación, la industria alimentaria ha desarrollado productos conocidos como alimentos funcionales (AF), que se caracterizan por tener dos funciones: mejorar el funcionamiento fisiológico y reducir el riesgo de contraer ciertas enfermedades. Compuestos por vitaminas, minerales y una gama de elementos biológicamente activos, tienen la misión de cumplir determinadas funciones en nuestro metabolismo ayudándonos a prevenir enfermedades y mejorando nuestra salud.

Con este escenario, la académica de la Facultad de Ciencias Agropecuarias y Forestales de la Universidad de La Frontera, doctora Berta Schnettler, con la colaboración del Director del MAPP Centre for Research on Customer Relations in the Food Sector, de la  Aarhus University, Noruega, Dr. Klaus G. Grunert y en el marco de Proyecto Fondecyt “Relación entre bienestar subjetivo, alimentación y comportamiento de compra de alimentos”, ha desarrollado un nuevo trabajo en la línea de investigación que la distingue y esta vez buscó establecer qué dimensiones pueden predecir la disposición de las personas para comprar alimentos funcionales. “Para ello aplicamos un cuestionario a 400 personas que se encargan de comprar alimentos para su hogar en Temuco e incluimos una escala de 18 beneficios que se buscan a partir de los alimentos funcionales, preguntas para reflejar el conocimiento acerca de éstos, características socio-demográficas y las escalas para medir la satisfacción con la vida y la satisfacción con la alimentación”.

Lo que sabemos de los alimentos funcionales

Estudios previos han dado cuenta que a pesar de la importancia que los individuos otorgan al tipo de alimentos que consumen, el conocimiento real de esto sigue siendo bajo, aunque se ha documentado en el Reino Unido que una mayor información de las bondades de los  alimentos funcionales ha incrementado su consumo. Asimismo se ha demostrado que la probabilidad de compra de este tipo de  alimentos aumenta sólo cuando el consumidor combina “función” más “consecuencia”: desde aquí es que se hace énfasis en la necesidad de destacar los beneficios del uso de los alimentos funcionales: los hay para  reducir el colesterol y la presión arterial, los que tienen beneficios para el sistema digestivo (probióticos) o los que mejoran la concentración y el rendimiento laboral. Si la gente percibe más beneficios, estarán más dispuestos a aumentar su uso. Lo anterior se asocia al bienestar de los consumidores, lo que también implica aspectos psicológicos y mentales, teniendo como  resultado mejoras en la salud física y bienestar de hombres y mujeres.

Alimentación y Bienestar

Dado el creciente interés en el papel de la alimentación en la mejora de la salud y el bienestar, el estudio de la doctora Schnettler exploró la validez  de una escala para evaluar los beneficios que se buscan a partir de los alimentos funcionales, identificar diferentes tipologías de personas según sus preferencias hacia los AF,  y relacionar la disposición a comprar alimentos funcionales con la satisfacción con la vida y la alimentación de la persona. “Es necesario recordar que la alimentación juega un rol fundamental en la felicidad de las personas y una dieta adecuada puede influir enormemente en la satisfacción con la vida”, dice la investigadora.

Sin embargo, en los países latinoamericanos, esta satisfacción y situación alimentaria está relacionada con las condiciones socio-demográficas, cambios económicos, dieta y estilo de vida de la población. En nuestro país estos cambios han ocurrido con rapidez en las últimas décadas y han derivado en un aumento en el consumo de alimentos ricos en colesterol, grasas saturadas, azúcar y sodio, generando alta prevalencia de obesidad y de las enfermedades crónicas no transmisibles.

Estudio

Un 59,8% de los encuestados mostró una alta disposición a comprar alimentos funcionales que prevengan enfermedades o mejoren funciones corporales, mientras que el 25,8% no se mostró tan convencido de comprar ninguno de estos tipos de alimentos funcionales, mientras que sólo el 14,5% mostró una mayor disposición a comprar AF que mejoren funciones corporales. Las preferencias se asocian principalmente al tamaño de la familia, la presencia y la edad de los niños en el hogar, estudios, nivel socioeconómico, el conocimiento alimentos funcionales y el nivel de satisfacción con la vida y con la alimentación.

Las personas que están más dispuestos a comprar alimentos funcionales tienen familias más grandes, niños pequeños, un mayor nivel de educación y una posición de mayor nivel socioeconómico, así como un mayor conocimiento acerca de AF y están más satisfechos con su vida y su alimentación.

En definitiva una sana alimentación conduce a una serie de beneficios para las personas no solo a nivel corporal, también mental, emocional y psicológico. Aumentar la calidad de vida y bienestar son razones más que suficientes para promover, de manera constante, el consumo de alimentos funcionales.

Fuente: Gore R.M. 

La ciclovía tiene una extensión de 1.5 kilómetros por el borderío desde calle Pío Nono hasta el puente de Recoleta, terminando su trayecto por calle Diagonal Cervantes en el centro de Santiago.  La pista está hecha de maicillo compactado que mantiene el estilo del Parque Forestal y contempla un bandejón central de plantas que separa el tránsito de bicicletas con el de peatones.  

Junto con lo anterior, las obras que en este tramo tuvieron una inversión de más de 214 millones de pesos, financiados por el Gobierno Regional, consideraron la instalación de 45 señales de tránsito, información reglamentaria, además de la renovación de 72 luminarias en toda su extensión.  

En este contexto, el consejero Claudio Bustamante, expresó que “es primordial para nosotros  promover el uso de la bicicleta y sobre todo los beneficios deportivos y medioambientales que esto implica” y agregó que  “este tramo es muy importante, como lo son también los cerca de 2,5 kilómetros que faltan para poder terminar todo el círculo en esta zona” 

“Este nuevo sendero peatonal y la ciclovía por el borderío que hoy inauguramos es parte del plan de recuperación del Parque Forestal, otorgando también espacios para la recreación o para un transporte amigable con el medioambiente que también se convierte en una de las principales conexiones entre las comunas del sector oriente y el centro de Santiago”, detalló el alcalde Pablo Zalaquett. 

Esta vía que está rodeada de un ambiente natural de 235 especies arbóreas, podrá ser utilizada durante las 24 horas por los vecinos y transeúntes que deseen pasear o acceder al centro de Santiago. La nueva vía ciclística se suma a los más de 20 kilómetros de la red de ciclovías que posee la comuna.

Cabe recordar que esta iniciativa e suma a una inversión total de 1.850 millones de pesos aportados por el Gobierno Regional Metropolitano, a través del Fondo Nacional de Desarrollo Regional (FNDR) la que incluye la remodelación de la Fuente Alemana, el aumento de césped, instalación de mobiliario urbano e iluminación, están listas para el uso de los visitantes y vecinos. La inauguración oficial de la nueva cara de este histórico de pulmón verde está programada para marzo del presente año.

La ruta contempla dos tramos. El primero, recorriendo la zona costera  en los buses municipales desde Contao hasta Hualaihué “Puerto”. La Segunda parte, en tanto, se realizará en mountainbike, desde Hualaihué “Puerto” hasta Hualaihué “el Varal” y luego, a Hornopirén.

Fuente: Sernatur

“Lo que queremos promover con este tipo de eventos, es la Carretera Austral como destino para bicicleta, la participación familiar y contribuir a llevar una vida sana”, destacó el Director Regional de Sernatur Los Lagos, Fernando Ortúzar.

Se espera contar con un centenar de participantes, quienes además, podrán disfrutar de shows deportivos, alimentación, bebidas isotónicas, e incluso un sorteo de bicicletas y cascos.

Las inscripciones aún están abiertas en el Centro atención al visitante Hornopirén (encargado de turismo y cultura o encargado de deportes), Oficina de Turismo Contao (Frente a Carabineros) o bien, los interesados en obtener más información pueden escribir a oficinadeturismohualaihue@gmail.com o infopalena@sernatur.cl

Entre las medidas del plan para este parque de 722 hectáreas figuran: la coordinación con Carabineros de Chile, guardias privados, voluntarios de la Defensa Civil, guardaparques, señalética preventiva y tolerancia cero con el consumo de alcohol.

Fuente: Minvu

“La seguridad de quienes visitan el Parque Metropolitano de Santiago es una de las prioridades de nuestro Ministerio, es por eso que para estas vacaciones de verano hemos desplegado un plan especial que les brinde la tranquilidad para que las familias le saquen todo el provecho recreativo y deportivo a este pulmón verde”, dijo el ministro Rodrigo Pérez Mackenna.

Desde diciembre a febrero el PMS tiene una gran afluencia de público: 181 mil personas ingresan al zoológico, 26 mil a las piscinas Tupahue y Antilén; y por los peajes de acceso, cerca de 63 mil vehículos. En total, la proyección es que llegue más de un millón y medio de visitantes, durante la temporada de verano.

Consultado por las estadísticas delictuales, el secretario de Estado expresó que entre 2009 y 2011, se registraron 95 delitos de robo con violencia y 29 de robo con fuerza.

“Las cifras son bajas en proporción al número de visitas, pero el Gobierno tiene una lucha frontal con la delincuencia y nuestra misión es reducir estos índices para que las familias, y también los turistas nacionales y extranjeros, puedan transitar sin problemas por el Parque”, agregó el ministro.

En este sentido explicó que a contar del 01 de diciembre 2011, el director del Parque Metropolitano de Santiago, emitió un Decreto con la prohibición definitiva de ingerir alcohol, medida que no es transitoria, sino que de carácter permanente.

Junto a esta medida se resolvió remodelar las zonas de picnic del Ermitaño Alto y Bajo, focos de consumo de bebidas alcohólicas y delincuencia, y se decidió potenciar el área de Picnic Los Canelos, como lugar de convivencia y recreación familiar.

La autoridad del Minvu, señaló que al margen de esta medida, el plan de seguridad para los visitantes, contempla una estrecha coordinación con Carabineros de Chile, que cuenta desde el mes de julio con un cuartel, ubicado en el acceso de Pedro de Valdivia Norte, cuyo número telefónico es el 7301340.

Adicionalmente, en la semana ocho carabineros refuerzan el patrullaje, cuatro de ellos son Guías del Centro de Adiestramiento Canino. Los fines de semana, el contingente aumenta a 30 policías uniformados que se distribuyen en los puntos más visitados por las familias.

A Carabineros se suma el trabajo permanente de 27 guardias privados, que trabajan de día y noche, más 14 guardaparques, que cumplen servicios montados y de puestos fijos todos los días, cuyo número en caso de emergencia es el 777 6661.

Paralelamente en estas fechas, la Defensa Civil, aporta 12 voluntarios que se distribuyen en el zoológico y piscinas, entre diciembre y marzo.

En curso, también existe un proyecto de señalética de riesgo, que advierte sobre el cuidado de las pertenencias, el consumo de alcohol y las zonas de derrumbre, entre otros aspectos.

Que los pedaleos durante el verano sean fructíferos en medio de la naturaleza y que se abran nuevos e insospechadas rutas en sus vidas. Gracias por quemar calorías un año más junto a nosotros!

Fuente: Health Day

El estudio, que aparece en la edición del 15 de diciembre de la revista American Journal of Public Health, fue llevado a cabo en cuatro tiendas de vecindarios de bajos ingresos y predominantemente negros en Baltimore.

En cada tienda, los investigadores publicaron al azar uno de tres letreros con la siguiente información calórica: el conteo calórico absoluto, el porcentaje de la ingesta diaria total recomendada, y el equivalente en actividad física. Entonces, recolectaron datos de 1,600 compras de bebidas realizadas por adolescentes negros de 12 a 18 años de edad.

Los resultados sugieren que mostrar información calórica fácil de entender, sobre todo los equivalentes entre actividad física y calorías, podría ser una forma eficaz de reducir la ingesta de calorías de bebidas azucaradas de los adolescentes negros, y de animarlos a beber más agua, señalaron los autores del estudio en un comunicado de prensa de la Asociación Americana de Salud Pública (American Public Health Association).

“Debido a la inclusión del etiquetado obligatorio sobre las calorías en el proyecto de ley de reforma de salud reciente, también es importante explorar estrategias eficaces para presentar la información calórica a los consumidores en los menús de los restaurantes de comida rápida”, aseguraron en el comunicado de prensa Sara Bleich, profesora asistente de la Facultad de Salud Pública Bloomberg de la Universidad de Johns Hopkins, y colegas.

Pero, ¿se debe evitar el ejercicio antes de irse a la cama, como sugiere la sabiduría convencional?

Fuente: Health Day

La investigación no confirma que el ejercicio lleve directamente a un mejor descanso, y es posible que haya otra explicación para la conexión aparente entre ejercicio y sueño. Aún así, los hallazgos mayormente concuerdan con investigaciones anteriores, señaló Matthew P. Buman, profesor asistente de ejercicio y bienestar de la Universidad Estatal de Arizona, que está familiarizado con el estudio.

Pero si piensa que caminar o trotar a diario aliviará sus problemas de sueño, quizás esté siendo demasiado optimista.

“En general, la relación entre la actividad física y el sueño es moderada”, apuntó Buman.

Más de un tercio de los adultos de EE. UU. tienen problemas para dormirse de noche o para permanecer alertas durante el día, según la información de respaldo del estudio. Un sueño inadecuado se ha relacionado con la depresión, la enfermedad cardiovascular y otros problemas de salud.

El nuevo estudio, liderado por investigadores de la Universidad Estatal de Oregón, observó estadísticas de una encuesta de salud de EE. UU. llevada a cabo de 2005 a 2006. Los investigadores se enfocaron en más de 2,600 hombres y mujeres de 18 a 85 años de edad que midieron sus niveles de actividad y respondieron a preguntas sobre el sueño.

Todos usaron acelerómetros, dispositivos que miden la actividad física, durante una semana.

Los investigadores ajustaron sus estadísticas para que no se vieran afectadas por los números inusualmente altos o bajos de personas de ciertas edades, el peso, afecciones de salud, antecedentes de tabaquismo u otros factores.

Entonces, los investigadores determinaron cuántos participantes cumplían o excedían las directrices nacionales de ejercicio al hacer al menos 150 minutos por semana de ejercicio moderado o 75 minutos por semana de ejercicio vigoroso, o una combinación de ambas cosas.

Los que cumplían con las directrices tenían 65 por ciento menos probabilidades de reportar sentirse somnolientos con frecuencia durante el día, en comparación con los que hacían menos ejercicio. También eran 68 por ciento menos propensos a reportar a veces tener calambres en las piernas, y 45 por ciento menos propensos a reportar problemas para concentrarse cuando estaban cansados.

El estudio aparece en la edición de diciembre de la revista Mental Health and Physical Activity.

Buman afirmó que el hallazgo es interesante, aunque no pruebe que el ejercicio mejore el sueño.

Sin embargo, si ocurre así las causas no están claras. Algunos investigadores creen que la actividad física mejora el sueño al ayudar a reducir los niveles de estrés, ansiedad y depresión, señaló. “Otros han sugerido una hipótesis de conservación de la energía, que esencialmente dice que cuando uno quema más calorías a través del ejercicio el cuerpo utiliza más eficazmente el periodo de sueño para recuperarse. Otros han sugerido que el ejercicio puede reducir modestamente el peso corporal, lo que a su vez ayuda a las personas a dormir mejor”.

Otra teoría sugiere que el ejercicio ayuda al organismo a manejar mejor el enfriamiento de su temperatura durante el sueño, apuntó.

Entonces, ¿se debe evitar el ejercicio antes de irse a la cama, como sugiere la sabiduría convencional? La nueva investigación no observó la hora a la que se hacía ejercicio, pero los autores del estudio anotan que investigaciones anteriores no han mostrado que el ejercicio tarde en la noche afecte la calidad del sueño.

Brad Cardinal, coautor del estudio y profesor de ciencias del ejercicio de la Universidad Estatal de Oregón, dijo en una declaración que el estudio es inusual porque midió directamente cuánto ejercicio hacía la gente en lugar de depender de su memoria, que puede ser inexacta.

Todo se debe a una invención de un joven de 28 años, Kent Frankovich, para proveer seguridad a los ciclistas en las carreteras, sobre todo cuando cae el sol: en esos momentos en los que las bicicletas tienden a hacerse objetos invisibles.

Fuente: lanacion.com.ar

Con esta nueva creación, Frankovich quiere sustituir los reflectores que sólo trabajan cuando hay otras fuentes de luz y que sólo permiten ver al ciclista cuando se encuentra lo suficientemente cerca. También pretende dejar atrás a los bombillos que se colocan en el volante porque no alumbran el suelo lo suficiente.

La tecnología de su invento, Revolights, funciona así: se remueven las dos ruedas de la bicicleta y se le colocan dos anillos que abrazan la rueda con una especie de clips. Cada aro de iluminación tiene 12 luces led espaciadas en toda la circunferencia.

Una vez instalados, sus sensores son capaces de detectar y calcular qué tan rápido se está moviendo la bicicleta para iluminar el camino. Pueden hacerlo gracias a un “minicerebro” que funciona con baterías. Ello permite que sólo se iluminen las luces que están en el frente, en la rueda delantera, y las de la parte de atrás de la rueda trasera.

En 2008, según cifras de la Agencia Nacional para la Seguridad del Tráfico en Carreteras del gobierno de EE.UU., casi el 70% de los accidentes entre automóviles y bicicletas se debieron a la falta de visibilidad.

Según Frankovich, la mayoría de los accidentes ocurre en intersecciones en las que los choferes de automóviles no ven a la persona que va en la bicicleta. “Cualquier persona que haya manejado bici de noche se siente vulnerable. La idea es que mientras se esté manejando, sea posible ver el camino… pero sobre todo que el resto de los carros pueda verte a ti”, explicó el creador en conversación con BBC Mundo.

Fuente: MTB Action

Un particular apoyo a la campaña solidaria de la Teletón realiza Juan Francisco Báez, vecino de Batuco. Él comenzó el miércoles 23 de diciembre un recorrido en bicicleta desde Santa Rosa de Pelequén hasta Lampa, llegando al recinto de la medialuna el 3 de diciembre.

¿Por qué realiza este viaje?

A los 11 años, Báez fue golpeado por un caballo en el pecho, y el impacto sufrido lo dejó con profundas secuelas en sus extremidades. Casi inmovilizado recurrió a la Teletón donde comenzó su rehabilitación, y con el tiempo recuperó parte de sus movimientos. Ahí empezó una historia de esfuerzo y ejemplo de superación inigualables.

Así se escribe esta historia en dos ruedas. El primer viaje entre Talca y Santiago coincidió con la primera Teletón, en 1978. Ese mismo año se desplazó entre la capital y Castro, demorando cuatro meses; y la más agotadora de todas sus aventuras la realizó en 1990, entre Arica y Puerto Montt.

Hoy, Juan Francisco Báez está presente en esta cruzada solidaria, y podrá realizar su objetivo gracias a la bicicleta entregada por la Municipalidad de Lampa. “Mi espíritu cristiano y mi compromiso con la Teletón me han hecho para hacer este sacrificio para agradecerle a la vida”, sostuvo Báez antes de comenzar su travesía.

Fuente: MTB Action

La Municipalidad de Concepción realizó un sistema de redes de transporte activo en la comuna, que permita y fomente el desplazamiento no contaminante a través de la ciudad, para lo que ha desarrollado una propuesta preliminar de red de ciclovías.

El alcalde Patricio Kuhn sostuvo que “el objetivo del proyecto es fomentar el uso de la bicicleta como medio de transporte sustentable. Queremos construir una red de ciclovías y estacionamientos, relacionados con el paisaje urbano que tiene la ciudad para transformar a Concepción en la capital regional del uso de este medio de transporte”.

Agregó que esto implica, completar las ciclovías y rutas peatonales existentes mediante la ejecución de proyectos estratégicos que transfórmenlas vías existentes en una red.

El municipio desarrolla una instancia de discusión participativa, en la que se espera contar con la presencia de usuarios representativos del sistema de transporte no motorizado y de las autoridades relacionadas con el tema que puedan aportar a la discusión con su experiencia y visión particular.

La primera mesa de trabajo se realizó el sábado 26 de noviembre, en el Salón de Honor de la Municipalidad de Concepción.

La movilidad se refiere a la capacidad de los espermatozoides de nadar y desplazarse hacia un óvulo, y es un factor importante de la fertilidad.

Fuente: Health Day

El estudio, llevado a cabo por investigadores de la Universidad de Yamaguchi en Japón, incluyó a 215 hombres que proveyeron muestras de semen e información sobre sus niveles de actividad física. Los hombres fueron divididos en tres grupos: ejercicio extenuante, moderado o ligero. La edad y el índice de masa corporal eran parecidos en los tres grupos.

El grupo de ejercicio moderado tuvo la mayor movilidad espermática promedio, y la menor cantidad de hombres con menos del 40 por ciento de movilidad espermática (14.3 por ciento), mientras que 31 por ciento del grupo de ejercicio ligero y 27 por ciento del grupo de ejercicio extenuante tenían una movilidad espermática inferior al 40 por ciento.

El estudio fue presentado en la reunión anual de la Sociedad Americana de Medicina Reproductiva (American Society for Reproductive Medicine), en Orlando.

“El ejercicio es un componente de un estilo de vida sano en general que contribuye a la salud reproductiva. Este estudio, que usa la frecuencia, la intensidad y la duración para cuantificar la cantidad de ejercicio que hace un sujeto, muestra que una rutina moderada de ejercicio podría ser recomendada para mejorar modestamente los parámetros del semen en los hombres que no tienen afecciones conocidas que afecten su capacidad reproductiva”, señaló en un comunicado de prensa de la ASRM su presidenta electa, Dolores Lamb.

Debido a que este estudio se presentó en una reunión médica, sus datos y conclusiones deben ser considerados como preliminares hasta que se publiquen en una revista revisada por profesionales.

La competencia se viene desarrollando desde el año 1999 y es esperada con gran expectativa, ya que más allá de lo netamente competitivo es un desafío personal que asume cada ciclista en ir mejorando su participación y tiempo en el exigente circuito sureño.

Fuente: MTB Action

La competencia permite además un gran encuentro de la familia del ciclismo nacional reuniendo a niños, jóvenes, adultos y adultos mayores.

Después de desafiar los 20 kms de la competencia los mejores de la general fueron: Sergio Araya de Valdivia con un tiempo de 1 hora 1 minuto quien además se adjudicó el premio de montaña, Cristián Vera con 1 hora 3 minutos y Sebastián Carrasco con 1 hora 5 minutos 3 segundos ambos deportistas del Club Ciclista Antonio Varas Telefónica del Sur de Puerto Varas, además de ser los ganadores de la categoría adultos de 19 a 29 años.

En las otras categorías alcanzaron el primer lugar los siguientes deportistas: Intermedia Juan Almonacid Fresia, Juvenil Daniel Almonacid Antonio Varas Puerto Varas, Novicios Alvaro Águila Valdivia, Júnior Harry Molina reloncavì Puerto Montt, Senior A Carlos Guzmán Petrohuè, Senior B Robinsón Miranda Amancay Puerto Montt y Senior C Francisco Rivera Cordillera Santiago.

En damas lo hicieron: Júnior Nataly Huenchucheo Melipulli Puerto Montt y Master A Patricia Bustamante Santiago, premiándose con dinero en efectivo, trofeos, medallas y regalos de los auspiciadores.

Leonardo Almonacid director técnico del Club Ciclista Antonio Varas Telefónica del Sur agradeció a todas las empresas que auspiciaron el evento, de manera muy especial a la municipalidad de Puerto Varas y su Departamento de Deportes y Recreación, al Centro de Salud Familiar CESFAM Puerto Varas, a Cecinas Llanquihue de Moedinger Hermanos y al señor Andrés Schmit.

La mayoría de los fallecimientos en Chile se deben a enfermedades cardiovasculares, siendo la enfermedad coronaria o cardiopatía isquémica, la principal causa de muerte súbita en mayores de 35 años. En los menores de 35, la muerte súbita se debe a la presencia de una enfermedad del músculo cardíaco denominada miocardiopatía hipertrófica.

Fuente: UANDES

Teniendo en cuenta esta realidad, el jueves 15 de septiembre la Escuela de Kinesiología de la Universidad de Los Andes y el Hospital Militar realizaron el Simposio “Arritmias y Deporte”. La actividad abordó temas como la evaluación cardiovascular pre-deportiva, cómo reconocer y manejar las arritmias más frecuentes del deportista y cómo identificar al deportista en riesgo de presentar una muerte súbita, entre otros.

El Dr. José Pardo, Cardiólogo-Electrofisiólogo de la Unidad de Arritmias y Electrofisiología Cardiaca del Hospital Militar, explica que se abordó este tema porque es un tema transversal que involucra a gran parte de la población, jóvenes y deportistas. “La muerte súbita del futbolista o ciclista, que muere repentinamente durante una prueba, se debe generalmente a una miocardiopatía hipertrófica, no diagnosticada. Hasta ese momento nadie sabía nada, se le hace una autopsia y se encuentra este mal, que es una enfermedad genética hereditaria en que el músculo cardíaco es muy grueso y que con el ejercicio se provoca una arritmia cardiaca que termina con la estabilidad del corazón y el enfermo muere”, manifestó el cardiólogo.

Sin embargo, el especialista y académico de la Universidad de los Andes agregó que esta no es la única causa, pues “también puede ocurrir que existan una serie de anomalías eléctricas congénitas muy sofisticadas y específicas, que muchas veces ni siquiera aparecen en el examen previo a la competencia, y que con un ejercicio extremo, se hagan evidente y culminen con una arritmia mortal”.

¿Qué es la muerte súbita?

Es aquella muerte que se presenta en forma brusca, inesperada y en forma natural. Por ejemplo, la que ocurre como consecuencia de un accidente  automovilístico no es una muerte súbita. Habitualmente, una hora antes del colapso el paciente o la víctima, ha tenido síntomas previos como dolor al pecho, dificultad para respirar, sensación de fatiga o palpitaciones.

Respecto a la prevención el Dr. José Pardo explicó que en la población joven, en escolares, sobretodo aquella que realiza actividad deportiva competitiva, “es muy importante realizar una evaluación cardiovascular clínica completa, que incluya siempre un electrocardiograma de reposo.  En casos más seleccionados, sobre todo si hay pasado familiar de muerte súbita o pérdida de conocimiento inexplicada, se debe completar el estudio con una Ecocardiografía, Test de esfuerzo y Holter de ritmo.

En las personas con factores de riesgo cardiovascular conocidos, como tabaquismo, hipertensión arterial, colesterol alto, diabetes y obesidad, es fundamental su control y tratamiento adecuado, buscando la presencia de enfermedad coronaria, que habitualmente se manifiesta por dolor al pecho, falta de aire y fatigabilidad con el ejercicio”.

Durante el simposio también participaron destacados especialistas como el Dr. Enrique Retyk, cardiólogo electrofisiólogo del Hospital Castex de San Martín, Buenos Aires; el Dr. Rodrigo Montagna, cardiólogo electrofisiólogo de Clínica Alemana; el Dr. Manuel Delgado, cardiólogo intensivista de Clínica Santa María; y el Dr. Fernando Yánez, cardiólogo especialista en Medicina Deportiva del Hospital Clínico de la Pontificia Universidad Católica.