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Estudio efectuado en La Araucanía da cuenta que casi el 60% de las personas encuestadas sí le dan importancia a alimentarse adecuadamente, más aun cuando tienen conciencia de que ciertos alimentos son beneficiosos para la salud.
El popular dicho “eres lo que comes” cobra cada vez mayor relevancia, no sólo por la sabiduría que refleja, sino porque estudios científicos avalan que efectivamente, el consumo de determinados alimentos desempeña un rol fundamental en el bienestar y la salud de las personas.
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Como una de las obras terminadas más importantes de este verano, se transforma la construcción de la nueva ciclovía y el sendero peatonal por la ribera del río Mapocho que fue inaugurada en bicicleta por el alcalde de Santiago, Pablo Zalaquett, en compañía del presidente de la Comisión de Infraestructura, Deporte y Aguas Lluvias del Consejo Regional Metropolitano Claudio Bustamante, en el marco de la remodelación integral del Parque Forestal.
Con un evento recreativo-deportivo, Sernatur Los Lagos en conjunto con la Municipalidad de Hualaihué y el Gobierno Regional de Los Lagos, realizará este 14 de enero el primer recorrido turístico por la Carretera Austral y la Ruta Costera de Hualaihué.
La ruta contempla dos tramos. El primero, recorriendo la zona costera en los buses municipales desde Contao hasta Hualaihué “Puerto”. La Segunda parte, en tanto, se realizará en mountainbike, desde Hualaihué “Puerto” hasta Hualaihué “el Varal” y luego, a Hornopirén.
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El ministro de Vivienda y Urbanismo, Rodrigo Pérez Mackenna, junto al director del Parque Metropolitano de Santiago (PMS), Bernardo Küpfer, lanzaron el “plan verano” de seguridad destinado a los miles de visitantes que llegan en esta época al parque urbano más grande de Chile, a recrearse, practicar deporte y visitar el zoológico.
Entre las medidas del plan para este parque de 722 hectáreas figuran: la coordinación con Carabineros de Chile, guardias privados, voluntarios de la Defensa Civil, guardaparques, señalética preventiva y tolerancia cero con el consumo de alcohol.
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Estimados Amigos, reciban un caluroso abrazo de Año Nuevo y los mejores deseos para los próximos 365 días. Que los colme el espíritu deportivo y todas las bondades que trae consigo la práctica del ciclismo en todas sus formas, y especialmente el Mountain Bike.
Que los pedaleos durante el verano sean fructíferos en medio de la naturaleza y que se abran nuevos e insospechadas rutas en sus vidas. Gracias por quemar calorías un año más junto a nosotros!
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Leer noticia »Los adolescentes podrían beber menos bebidas azucaradas si se les provee datos fáciles de comprender sobre las calorías, sobre todo cuando la información incluye cuántos minutos de ejercicio tendrían que hacer para quemar las calorías en cuestión, hallaron investigadores.
Un estudio reciente sugiere que la actividad física regular podría mejorar el sueño. Las personas que cumplían con las directrices nacionales de ejercicio reportaron un mejor sueño y menos fatiga diurna que las que no.
Pero, ¿se debe evitar el ejercicio antes de irse a la cama, como sugiere la sabiduría convencional?
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A nadie sorprende que salgan novedosos inventos de Sillicon Valley, la tierra prometida de la computación. Pero cuando se trata de un desarrollo para la humilde bicicleta los entusiastas usuarios de ese transporte se maravillan.
Todo se debe a una invención de un joven de 28 años, Kent Frankovich, para proveer seguridad a los ciclistas en las carreteras, sobre todo cuando cae el sol: en esos momentos en los que las bicicletas tienden a hacerse objetos invisibles.
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Leer noticia »Luego de la donación por parte de la Municipalidad de Lampa de una bicicleta, Juan Francisco Báez comenzó su recorrido en Santa Rosa de Pelequén para finalizar en la Medialuna de Lampa el 3 de diciembre.
